2022年，“精神内耗”已霸屏各处。消除内耗，过快乐的生活，是很多人想要的状态。
 
真正无法走出内耗的人问题出在了哪里呢？内耗的反义是“为了目标而专注”。正在内耗的你是少了一份计划，以及对这份计划的执行。
 
而旅行总是自带诗和远方的治愈属性，所以我们以旅行生活方式为视角，总结了一份美好提案，便于体验人间快乐，摆脱精神内耗。

No.1去运动吧！
所谓内耗，是想得太多，动得太少



北京冬奥会上，全世界人民见证了谷爱凌逆袭夺冠的“大心脏”。她奥运冠军、斯坦福待入学学霸、马拉松跑者的多重身份让人羡慕和仰视。这样一位成绩斐然的年轻人几乎是与内耗二字无关的。

总结经验就是，别有太多思虑，多运动让自己健康快乐，然后脚踏实地出成绩。



那么问题来了，如何像奥运冠军一样四季皆可玩冰雪？



以苏翊鸣为例，小鸣在北京冬奥会上夺冠后，就去成都一边完成高中学业，一边练习滑雪。即使盛夏，都能看到他在社交平台上晒滑雪的动态。

在成都融创文旅城的热雪奇迹，成都人民在“家门口”就体验到了全球最大室内雪场是什么样子。6条不同等级、总长1200米的雪道和2个地形公园，最大60米的落差，最大21°的坡度，2.1万平方米的超大娱雪区和十余项冰雪娱乐项目，这样的配置，北方的朋友来了都会兴奋到尖叫。而且，冰雕教堂和唯美雪雕也给南方的孩子提供了快乐的理由。



重庆的冰雪少年也能实现四季滑雪。室内雪场的凉爽和重庆九宫格火锅的热辣，这样的冰火两重天谁不想在同一个城市就能拥有呢。



记得曾经网络疯传一张广州网友围着巴掌大的小雪人拍照留念的照片，足以见得广州人民对于雪的期待。现在，有了热雪奇迹这样的室内滑雪娱雪品牌，广州人民也能实现365天玩雪不停歇的体验。




冰雪运动如此受追捧，是不是同时也担心“反季节”滑雪的成本会很高？答案当然是否定的。具体省钱方式已给出，请按需获得。

No.2 Family Trips
风筝有风，海豚有海，我有你们



什么是治愈？是每一次熬夜加班时，家人为自己留的那一盏小夜灯；是独自出差在外时，手机屏保上亮起的整整齐齐全家福；是吃腻了外卖，回家吃到的第一口妈妈私房菜。



被治愈的时光总是和家人有关，我们都期待能多多陪家人旅行。

家庭旅行的重点可以不在辽阔壮丽的大好河山，可以不在情调十足的华丽餐厅，它的重点在于一家人轻松在一起。




有时候，虽然每天都在一起生活，但日常的琐碎可能让人忘记了要去了解家人。

带着孩子去过游乐园的家长们会发现孩子可能要比自己想象的更勇敢。

有的孩子能把融创乐园的几十项游乐设施体验完大部分，有的孩子能在水世界坐巨型滑梯冲向水平面。

这个过程是家长了解孩子的一种方式，增进家庭情感，找到生活的温柔和本质，那些琐碎的精神内耗看起来也就是小case了。




平时，最容易被忽视的就是父母的感受。在家庭旅行中，多多了解老人，发现更多生活细节。

带着老人和孩子漫步海世界，体验沉浸式场景，让海底大自然的开阔与神奇直击人心。需要解决精神疲惫的不只有中青年，老人也是需要解压放松的。



在选择家庭旅行目的地的时候，像桂林、昆明、成都、无锡这样的城市就容易成为候选。这些地方拥有一流的自然风景，而且还有像融创文旅城这样适合亲子家庭休闲出游的度假区。



宇宙山河烂漫，家庭生活点滴温暖，这些都值得追求，都是治愈自己的良方。

No.3潮人拒绝内耗
潮流之上，快乐都是拔地而起



潮流人士，快乐为大。可是习惯了被日常琐碎拖累，很多人好像失去了成为时代弄潮儿的能力。

潮流，不是他人眼中的光鲜，而是自愿尝试每一种新鲜。

那种感觉像坐过山车一样刺激而直接，像Z世代的年轻人玩转生活一样自由而快乐。
 


重庆融创文旅城内大大的U型过山车十分过瘾，能体验到“倒挂回旋”、“急速俯冲”的双重刺激，70米高空的骤然停顿，让心跳砰砰砰加速，2秒从23层高楼瞬间坠落的失重感，光听听就够刺激了。

加速起飞的冲击感来了，不信内耗还能追得上。



Z世代的年轻人向往自由，无所拘束。除了单纯的物质追求，Z世代人群也越来越重视精神上的享受。

TOP TOY潮玩集合店、原创设计师服装这样的酷乐潮玩品牌受00后年轻朋友的青睐。电子竞技、飞盘露营这样的潮流运动和户外活动汇集了Z世代最喜爱的潮流元素。

在杭州ins park万融城店似乎可以找到这样完美的Z世代需求契合点。融合商业与潮流文化的地方是年轻人的快乐天堂。

No.4悦己者心安
“我的生活不曾取悦于我，所以我创造了自己的生活”



陷于内耗泥潭的人似乎很久都没有让自己开心过了。

香奈儿品牌创始人Coco Chanel女士曾说：“My life didn't please me, so I created my life”。即使是曾经的时尚教母都有生活不开心的事，但她选择了创造悦己的生活。

我们何尝又不应像Coco Chanel一样，主动悦己。



常在城市生活，觅得一片宁静之地显得珍贵。在依山而建的酒店来一次微度假，感受大隐隐于市的境界，是悦己的好方式。



前段时间热播的《梦华录》让很多人深入了解了独具风韵的宋文化，雅致的生活细节是很多悦己人士追求的体验。



在济南凤鸣宋品酒店感受东方雅奢生活方式。由内而外地体验宋朝美学。宋朝风雅的气氛，扫清日常的疲惫与内耗。



西双版纳这样的旅行目的地自带“流量”，它像一座乌托邦安营扎寨在国境线上。信仰在此生根，人们善待自然，也得到了自然的善待。

这里正是悦己生活的完美场所。独特的傣族文化、浓郁的东南亚异域风情、自然清新的热带雨林气候，这些快乐的气氛和优质的自然气息，让去了的游客安然自得。而融创西双版纳旅游度假区就是热带雨林的欢乐天堂。